Здоровье - Общественного Здравоохранения - Трудная Дорога Хорошо Ездил

Саймон Уитфилд прошла долгий путь с завоеванием золотой медали для мужчин&амп;триатлон на летних Олимпийских играх 2000 года в Сиднее, Австралия. Сейчас старше и мудрее, но все еще большой ребенок в глубине души, Уитфилд&амп;страсти распространяется на органические продукты и экологически устойчивого образа жизни.
Триатлон, гонки, сочетающие плавание, езда на велосипеде, и бег, обратился к Уитфилд&амп;конкурентный характер в детстве. и ldquo;я все-таки триатлон на ставку и травматологии; он сказал, объясняя, как, в своем первом триатлоне, когда ему было 11 лет, его лучший друг с ним поспорил, что и rsquo;т закончить. и ldquo;он разгромил меня, но я закончил гонку. Я и rsquo;м теперь в мои 20 лет троеборье и люблю каждую минуту этого. »из
Начиная
Уитфилд&амп;родители активно поддерживали своих целей. и ldquo;в 17, я хотела пойти в школу в Австралии и научиться побеждать в троеборье. Мои родители сказали: &амп;так называемый; мы и rsquo;будете организовать. и rsquo; поэтому я уехал. В 22 года я хочу выиграть олимпийское золото, и мои родители сказали: &амп;так называемый; то, что–это фантастика. Вы можете сделать это. с ’ я пошел–это и завоевал золотую медаль. »из
Его жена, Дженни, не менее благоприятной. и ldquo;сам по себе, спорт-это очень эгоистичный поступок. Я и rsquo;м очень сосредоточены на мне сейчас, и моя лучшая половина была чрезвычайно участлива. Она и rsquo;с первым, чтобы сказать я могу это сделать, и она и rsquo;с первым, чтобы сказать, я сделал большую работу. »из
Найти Его Шага
Уитфилд&амп;жизнь сильно отличается, так как выиграть олимпийское золото. и ldquo;я был wideeyed ребенок, который любил спорт и стояли на стартовой линии с широкой улыбкой. В это время я ел, спал и тренировался в спорт. Мне очень понравилось. Но сейчас, в 31, другие вещи приходят вместе, у меня прекрасные отношения и у меня есть другие обязанности, которые я и rsquo;тогда т есть . »из
Хотя он по-прежнему ест, спит, и тренируется в определенные часы, остальное время дня для бизнеса, жизни и взаимоотношений–это и иногда сгребают листья в своем дворе. и ldquo;путешествие за последние шесть лет были для меня интересны, потому что я отказался от жизни в сумасшедшем маленькой квартирке с матрасом на полу, четыре года назад, живет в большом доме–это потому, что я думал, я должен был что–не только живет в красивый дом с небольшой органический сад. »из
Жить Органично
На его интерес к органическому земледелию, Уитфилд объяснил, и ldquo;я должен признать, что это и rsquo;ы были несколько преувеличены. Я и rsquo;д шутили, что я и rsquo;D любовь к собственной органической фермы. Следующее, что я знал, какой-то комментатор на гонке, или по телевизору сказали, я владел 18-акр органическая ферма. Что и rsquo;S не правда–это наш двор имеет четыре ряда в небольшой огород и четыре больших, красивых деревьев. »из
Уитфилд, тем не менее, познакомился с отличными людьми через этот интерес, в том числе основатель Фейрвью сад и органа по устойчивому гостиной Майкл Абельмана, эколог Дэвид Судзуки, и несколько местных жителей. и ldquo;я просто восхищаюсь, что эти люди способны смотреть на вещи с точки зрения здравого смысла. Они выглядят нестандартно решений, таких как зажимные рыбки в лужах дождевой воды комаров нет и rsquo;т растут на стоячей воде. »из
Ест Умеренно
Уитфилд думает за пределами коробки, когда дело доходит до питания. и ldquo;раньше у меня были спазмы в желудке после каждой тренировки, потому что я и rsquo;д chug назад протеиновый коктейль, думая, что то, что я должен был делать для выздоровления, но я был очень аллергия на него.
и ldquo;сейчас я ем много льняное и конопляное масло и много незаменимых жирных кислот; я и rsquo;м очень сознательным о том, что я вложил в себя. » из-за отсутствия надлежащего питания во время чемпионата мира по Триатлону в Лозанне в сентябре 2006 года стоимость его. и ldquo;я боролся там, частично из-за травмы, но в основном не ем, ну и видя мою усталость расти. »из
Как справиться с разочарованием
По иронии судьбы, Уитфилд находит мотивацию в разочарование. и ldquo;там был перерыв в моей карьере, после победы Содружества золота в 2002 году; я и rsquo;т все, что разочарованы, когда я не с’т выиграть гонки, потому что ничего и rsquo;т означает, что много для меня. »из
Правда, он испытал горькое разочарование, после прихода 12-го по 2006 время жизни фитнес-Триатлон в Миннесоте. и ldquo;после этого я позвонил Дженни. Она сказала, &амп;так называемый; Вы и rsquo;повторное разочарование–это должно означать что-то снова к вам . &амп; она была права. Поэтому я использую, что разочарование как положительная мотивация. »из
Источником Вдохновения
Мотивирование детей легко Уитфилд. и ldquo;я и rsquo;м очень комфортно вокруг детей–это я и rsquo;м большой ребенок сам. Я хожу по школам и бегать в спортзал с детьми. Родители скажут мне потом, &амп;так называемый; Вау, вы относитесь к ним так хорошо. и rsquo; что’s, потому что я и rsquo;м один из них. »из
При разговоре с детьми, Уитфилд всегда вспоминает с ключевым докладом выступил его друг Роб в своей школе в Австралии. Одно из его посланий был, и ldquo;Вы можете либо идти по сложному пути, или вы можете взять хорошо ездил, легкой дороги. Трудной дороге, есть свои преграды и свои трудности, но в конце, он занимает самую большую награду. »из
Уитфилд признался, и ldquo;я украл эти сообщения, и я и rsquo;ве интерпретировал это. Есть много легких дорог и много плохих вариантов, чтобы сделать, и это и rsquo;s очень легко впасть в серость или отвлекаться. »из
Планирование на будущее
Его спросили о его собственных целей, Уитфилд усмехнулся и сказал, и ldquo;я хочу, чтобы моя медаль; я прошел через несколько лет, когда я стал самодовольным–это просто я и rsquo;т, как же я был, когда я выиграл. Что и rsquo;s изменило, потому что за последние два года я и rsquo;ве снизошло озарение: сделать сено, пока солнце светит. »из
и ldquo;когда я и rsquo;м пожилых я Дон и rsquo;т хотите, чтобы оглянуться назад и подумать о Все эти годы я искал себя, когда я мог бы восприняли эту невероятную возможность и понеслась. Что мешает сейчас моя страсть-это чувства, оставляя за собой самодовольство, и пользуясь случаем, пока у меня это–это трудная дорога. »из